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07 Fevereiro

Conheça os benefícios da Chia, a Semente Milenar

A Chia é uma semente milenar, que era muito utilizada pela civilização asteca na promoção da força e da resistência física. Os atributos deste grão se revelam no alto aporte de ômega 3 – a Chia é o alimento vegetal com maior concentração desta substância - além de fibras, cálcio, magnésio, potássio, proteínas e vitaminas do complexo B. Além do Ômega 3, o Ômega 6 e o Ômega 9 também estão presentes nos grãos.

Esta grande variedade de elementos benéficos para a saúde transforma a Chia em uma das melhores substâncias para a prevenção de doenças. Entre as doenças que podem ser evitadas com o consumo da chia, podemos citar a Diabetes, pressão alta, artrite, o risco de sofrer um AVC, além da diminuição dos níveis do colesterol negativo (LDL). Por ser um alimento sem sabor, pode ser associado a diversos alimentos, como em sucos, iogurtes, saladas, ou em pratos convencionais.

Aqui na Farmácia de Manipulação Vida Natural, possuímos a Chia em três diferentes formas para consumo: Semente, Farinha ou em cápsulas. Desta forma, além de consumir um alimento importante para a saúde, você ainda pode escolher a forma de ingestão que mais lhe agrada.


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